用纖維食品造句子，“纖維食品”造句

多吃粗糧，尤其高纖維食品。因為他們能產生抑制食慾激素，容易有飽腹感。

另外番石榴可能是終極的高纖維食品：每杯含有近9克的植物纖維。

從辦公用品店買一塊寫字板，用它來記錄你每天進食富纖維食品的情況。

隨着時間流逝，當你從寫字板上發覺吃少了的時候，視覺的直接提醒會刺激你去吃更多的富纖維食品。

不過，用魚替代紅肉，用高纖維食品替代麪粉食品，並且更多食用蔬菜，這樣就會把讓人變胖的食品從日常飲食中排除出去，至少就會防止體重增加。

那是因為黑豆拌飯屬於低脂肪、高纖維食品，有助於穩定血糖水平。

經過多次實驗和改良後又發現，這種魔芋粗纖維食品的外觀和口感都很好，現已生產出魔芋麪粉米、魔芋玉米米、魔芋蕎麥米等一系列品種。

最好的生活方式是改變飲食習慣，食用低糖、高纖維食品。