用涼拌青菜造句子，“涼拌青菜”造句

粽子健康吃法：吃粽子時，喝點茶水，可助吞嚥和消化；每次少吃一點，可搭配涼拌青菜、水果沙拉等；要充分加熱，.煮熱變軟後才能吃。