用長距離跑造句子，“長距離跑”造句

大多數馬拉松跑步者未曾在長距離跑中訓練他們的目標配速。

在所有的長距離跑項目中，馬拉松是對人生理和心理的最大挑戰。

已連續數日從早到晚不間斷訓練，長距離跑步走路，反覆登上南京鼓樓北極*和紫金山。

在你長距離跑的最後三分之一，將你的配速每英里提高20~30秒，注意保持最好的姿勢，這樣能幫助你在提速的過程中保持放鬆。

今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。

許多剛開始跑步的人對長距離跑有畏懼心理，錯誤的認為長距離跑是悲壯的史詩或是慘痛的經歷。

在開始一週的恢復後，她逐漸增加了訓練的數量和質量，堅持長距離跑步。

每一週訓練的基本模式都應該是短距離跑，中距離跑，短距離跑，長距離跑。

找一條新的路線，試試快速跑或者長距離跑，間歇跑，聽音樂跑或者不聽音樂跑。

長距離跑的時候要從心中把路程分解成幾段，也就是想象從一個標誌點跑到下一個標誌點，而不是跑完整的20英里訓練路程。

我怎敢説長距離跑有如此神效，而無視目標的差異?很簡單，我年復一年地看到長距離跑確實有效。

一個簡單緩解多次長距離跑步固有的意外傷害可能*的方法是在*水中浸泡，這就是很多跑步者熟知的*浴。

一名3l歲的英國人準備跑步穿越澳大利亞沙漠,打破長距離跑世界紀錄。

每2~3次長距離跑中來一次快速結束的長距離跑。

相反，有效的長距離跑步只需要稍微的抬腿、很快的步頻和短步幅。