用運動訓練體系造句子，“運動訓練體系”造句

本文從中長跑運動競速的目的為切入點，通過國內外中長跑運動訓練的研究報道和自己實踐的體會，提出以有氧能力為基礎，以速度、速度耐力為中心的中長跑運動訓練體系的設想。

速度耐力為中心的中長跑運動訓練體系的設想。