用三宜造句子，“三宜”造句

冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。

冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛鍊。養好“八宜態”，健康就常在！

夏季養生，祕籍分享，防暑首要，補水先行，晨起空腹，温水潤腸，一宜食粥，綠豆蓮藕，二宜喝湯，山楂*梅，三宜飲茶，紅茶綠茶，關懷送上，快樂安康！

病家十要:一擇明醫，二肯服*，三宜早治，四絕空房，五戒惱怒，六息妄想，七節飲食，八值起居，九莫信邪，十勿惜費。