閲讀下面的文章，回答問題。（12分）我們為何“壓不住火”胡楚青①近日，《新週刊》雜誌一篇“*人變成了最着急、...

問題詳情：

閲讀下面的文章，回答問題。（12分）

我們為何“壓不住火”

胡楚青

①近日，《新週刊》雜誌一篇“*人變成了最着急、最不耐煩的地球人”的封面文章,在網絡上掀起了一場關於國人“煩躁情緒”的大討論。在現實生活中,“憤怒”確實開始成為越來越多人生活的常態。

②在一項各國人等待紅燈的忍耐時間調查中,德國人為60秒,英國人為45秒,美國人為40秒,*人最低,只有15秒。有數據統計,60%的開車者,都會因為等紅燈、加塞等事情產生憤怒情緒,其中10%的人,甚至可被確診為“路怒症”。不止*人,“壓不住火”其實成了全球人的困擾。在美國,每年有超過100萬人需要接受“憤怒管理”的課程調養。到了購物旺季,國外商場甚至不得不動用憤怒管理專家來安撫那些暴脾氣的客户。　　

③憤怒，確實是普通人最不善於處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統計過，每人每週會發怒兩次，男人發怒的強度要大一些，女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。

④“向來以隱忍著稱的*人,也越來越壓不住火。”蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮説。究其原因，主要有以下四點:首先，生存壓力成為人們易怒的根源;第二,價值觀的破碎，讓人們覺得未來無法把握，而曾經教導人們“温良、忍讓”的傳統文化，也面臨消亡;第三,自然環境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們越來越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。　　

⑤憤怒的“怒”字，拆開來就是上面一個“奴”、下面一個“心”，説明在你生氣時，心已經成為情緒的奴隸了。很多人在“氣得要命”時，感覺就像是有拳頭在捶打自己的胸口。事實上，當你感到憤怒時，你全身的肌肉，你的脖子後的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的温度……都會發生反應。人生氣時，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統的健康。

⑥生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物還具有毒*，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。由此，愛爾馬甚至發出了“生氣等於自殺”的*告。他認為，雖然生氣和長跑同樣會造*的血壓上升、心跳加快，但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢，生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現腦溢血、心臟病、心肌梗死，還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等。這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡*循環,誘發疾病。

⑦除影響健康外，怒火還會使人的判斷力降到零點，並嚴重破壞人際關係。美國杜克大學博士萊德福德·威廉姆斯花費畢生精力寫出了暢銷書《憤怒殺手》。他表示，負面情緒可能傷害工作和家庭關係，從而導致喪失對別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下，會自以為是對威脅立即做出反應，“但事實上，這個時候的我們看起來無比愚蠢。”　　

從文中看，發怒對人會產生哪些不利影響？請你從三個方面用簡潔的語言加以概括。（3分）

第②段使用了哪幾種説明方法？請就其中的一種説明方法試舉一例分析其使用效果。（3分）

揣摩下面句中加點的詞語的表達作用。　　（3分）

憤怒的“怒”字，拆開來就是上面一個“奴”、下面一個“心”，説明在你生氣時，心已經成為情緒的奴隸了。　　

結合生活實際談談你發怒時的感受,並提出兩條制怒方面的建議。　（3分）　

【回答】

導致情緒失控。

知識點：科普類文本閲讀

題型：現代文閲讀