2020年新年伊始，一個不速之客——新型冠狀病毒悄然而至，一場由此引發的肺炎疫情肆虐全國，“停課不停學，學習不...

問題詳情：

2020年新年伊始，一個不速之客——新型冠狀病毒悄然而至，一場由此引發的肺炎疫情肆虐全國，“停課不停學，學習不延期”成為防疫抗疫時期一道不一樣的風景！*指一揮間，初中學習生活即將結束，雅雯同學在日記中記下了這些難忘的“記憶”：

片段一：停課不停學，在家嚴格作息時間，合理利用“空中課堂”，認真做好筆記，上好每一節課；網課之餘，積極鍛鍊身體，保持健康生活方式；早晚聽聽音樂，睡前讀會課外書，緩解在家裏的煩躁情緒，使假期生活更有意義。

片段二：曾因學習任務重、壓力大，致使考試成績不理想……漸漸地，我對自己失去信心，感覺自己的人生很黯淡，於是變得非常焦慮，動輒發脾氣。後來，在學校和老師的幫助下，我調整了心態，逐漸走出了心理*影，實現了自我超越，被學校評為“美德少年”。

片段三：不負韶華，只爭朝夕。在即將結束初中學習生活的日子裏，我更應該珍惜這美好的青春時光，以更加昂揚的姿態，向着心中的夢想，搏擊風浪，迎接挑戰，書寫青春的華章！

雅雯同學的這些初中學習生活片段都給你帶來哪些啟迪？

【回答】

①珍惜受教育權利，認真履行受教育的義務；②合理安排學習時間；③克服考試焦慮，學會緩解學習壓力；④學會合理的調控情緒；⑤珍惜青春，樹立遠大理想，努力學習等。

知識點：正確認識學習壓力，緩解學習壓力

題型：簡答題