《28天不節食減肥法》經典語錄

“我好鬱悶噢，身高166CM，體重75KG，節食我是真受不了，有沒有其他的什麼好辦法啊？” “我想減肥啊，有沒有什麼既方便又快捷的啊？” “*物減肥是對人的，有的人體吸收充分吃*能達到控制食慾，有的吃了沒效果。我吃的是減肥三天瘦一盒是65塊錢。我吃了4盒不到就瘦了10多斤，也就一個月的時間，馬上停*會反*很快的，所以我現在還在吃。這*吃了不想吃飯，即使和很餓也只能嚥下幾品飯。……建議最好不要象上面所説的只喝水吃水果不吃飯，那樣你身體會毫無力氣，還怎麼工作呢？”

“我今年39歲，但是胖已經伴隨我十幾年了。我現在19英31磅（110.4千克）。我曾經嘗試‘人間’所有的節食法，但沒有一種有長期效果。大多數情況下，我的‘最高要求’僅僅是降低6～13千克，但每次我都以失敗結束——不但恢復到我減肥前的體重，有時還會增長一點。 對自己的體重，我充滿仇恨，我經常憤恨自己不爭氣，為什麼不能降一點體重呢？ 我知道我應該做些什麼，但我看不到一點希望，我甚至對生活都失去了信心，更沒有再次減肥的慾望。 在過去5年裏，情況更加糟糕。 我只好再次鼓起勇氣，但我的所有的努力還是失敗。 在過去的6個月裏，我只好向我的家庭醫生——一位醫學專家和催眠醫療專家——求救。但我又失敗了——沒有人能幫助我！

約翰娜 自從給我發信後，約翰娜執意報名參加我們的“28天不節食減肥試驗班”。 此後，她的體重穩定地、健康地降低。 按計劃，她結束了一個月的試驗，體重降低了3.2千克。 在結束“28天不節食減肥法”5個月後，約翰娜體重又降低了15.5千克。