用氣沉丹田造句子，“氣沉丹田”造句

盤膝坐好後,按照書中的口訣所述,俞*宇凝神定氣氣沉丹田,開始試着運氣練功。

只見他站立起來,氣沉丹田,大吼一聲,粗獷的吼聲響徹雲霄,比那山頂的鐘聲有過之無不及。

平分秋*春分到，小橋流水歡快笑。百花鬥麗相爭豔，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學鳥唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個好身板，享受春光沐心田。

只見胡大師扎馬蹲腰,氣沉丹田,又是一聲大喝後,胡大師把高速運轉的衝擊鑽鑽向自己的肚皮,接着又用衝擊鑽鑽自己的太陽穴,每次時間約一分鐘。

沈易氣沉丹田，開始醖釀一場滔滔不絕的長篇大論，然而尚未出口，顧昀已經一橫肘子打在了他小腹上。沈易“嗷”一嗓子彎下了腰：“我還什麼都沒説呢！”顧昀：“防患於未然。”

緊接着，只見他拔出鑽頭，扎馬蹲腰，氣沉丹田。

虛領頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。

只見他站立起來，氣沉丹田，大吼一聲，粗獷的吼聲響徹雲霄，比那山頂的鐘聲有過之無不及。

秋意闌珊，養生為先；動靜結合，自如收斂；吞納吐息，氣沉丹田；心如止水，充足睡眠；葷素混搭，不可食偏；四肢關節，重在保暖；修養有道，身心康健。

每逢他開始一段養生修煉之時，他總是住在書房裏。子夜起來，盤膝打坐。在前額上，兩鬢上，腮頰上，下巴上，然後手心腳心，要磨擦固定的次數，然後控制呼吸，氣沉丹田再運氣，調理併吞嚥唾液。這樣，在刺激循環與控制呼吸之下，在深夜的寂靜裏，他能聽到腸子裏氣血，怎樣循環，怎樣彙集到丹田。這種工夫要做十分鐘，有時十五分鐘，有時到二十分鐘，這就是養氣的功夫。在固定的時間，他磨擦手心腳心。但是從來以不過勞為度，一到感覺極妙之時，覺得氣血周流，直貫兩腿，渾身紅潤，有極為舒適奇妙的感覺之時，他立即停止。然後整身放鬆，躺下睡甜甜的一覺。

要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。

意氣相合,氣沉丹田:就是用意與呼吸相配合,呼吸要用腹式呼吸,一吸一呼正好與動作一開一合相配。

十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷豔開幽處，零落成泥香如故。長拳寸打筋骨肉，氣沉丹田通任督。學貫中西問前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虛度。立春祝福。

盤膝坐好後，按照書中的口訣所述，俞*宇凝神定氣氣沉丹田，開始試着運氣練功。

只見胡大師扎馬蹲腰，氣沉丹田，又是一聲大喝後，胡大師把高速運轉的衝擊鑽鑽向自己的肚皮，接着又用衝擊鑽鑽自己的太陽穴，每次時間約一分鐘。

回雲子毫無壓力，氣沉丹田一陣運氣健步如飛，登時間已經蹭蹭蹭幾步開外了。

閉上雙眼，氣沉丹田，想象雙足深深紮根於大地。

電掣星馳！在撞擊的一剎那，司徒翔雲氣沉丹田，身形轟然右旋，堪堪躲過揚起的馬蹄，巨大的*影籠罩在他的頭頂。

顏大石告訴筆者，白鶴拳內功就是指丹田功，即氣沉丹田，提腸束氣，內力推出，呼吸之聲從丹田發出。