用平衡膳食造句子，“平衡膳食”造句

生活養生要注意，立秋之後有講究，早起吃碗玉米粥，心平氣和意不丟，平衡膳食要注意，養*清熱食為主，機體水分維生素，蔬菜水果來補充，調養身心舊更新，記吾良言萬病休。

*身心減負，胃腸卻不堪其負。節後要注意飲食調節，可多吃食用菌、魚類及豆類、水果和蔬菜、*奶、山楂等，平衡膳食，補充微量元素，改善胃腸功能。

春季養生，平衡膳食；粗細搭配，葷素皆宜；調理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五穀雜糧，康健身體；飲食多樣，不無裨益！