《生命之書》經典語錄

我們總想在別人那裏得到啟蒙，而無法靠自己去覺察和理解。如果某個開悟的人能滿足我們的需求，我們就接受他。...... 因此，大部分人所渴望的只是不同層次的滿足罷了。須知，沒有任何一個權威能夠讓你認識自己，缺乏自我認識，你是不可能解除無明和痛苦的。

安靜的聽（5月1日） 太多的聲音，總會在你不思索什麼，不分辨什麼的時候才聽得到。 人的本能，在很多的時候屏蔽掉很多你大腦不願意聽到的聲音。身體如此，我們在人世上也如此。 同樣的，太多的美麗，總是在你不在意自己的境況時才被發現。於是，你的頭腦，其實一直在制約你得到真實美麗的東西。 什麼都不想，什麼都不在意時。 美麗細微的一切才慢慢浮現。

人生不是一剎那的事情。於是，你的看到聽到也不是一剎那的事情。以一段時間，一個生命的長度去看你看到的，去聽你聽到的，真相自然在那裏。 一切的生命都在努力綻放，那你也需要用整個生命去聽去看。 知識不會讓你更強大，除非他沒有阻礙你認知這個世界的方式和過程。 面對生命要有面對生命的態度，你以剎那的瞬間態度去聽去看，或僅僅用你的一部分去感知，你也已經死亡，真相不在的生命已然死亡。

學習不是一種累積，它是一種持續不斷的覺察。

越是能把一切聲音都聽進來，你的心就越安靜，而這種安靜的狀態是不會被噪音所破壞的。只有當你抗拒某個東西時，亦即在你和你不想聽的那個東西之間樹立起屏障時，心才會出現掙扎。

很顯然只有在關係互動的過程中，我的真相才會被揭露，不是嗎？關係就是一面鏡子，透過這面鏡子我會看到自己的真相，但是大部分的人並不喜歡自己的真相，於是便開始修正這面鏡子所映照出來的狀態。

再次傾聽（5月1日） 聽，到底是一種共鳴，還是一種尋找，是被動的接受，還是一種遴選的結果？ 你努力分辨和分析你聽到的，那你如何傾聽到全部呢？ 直如交響樂，直如天籟，你越努力的分辨分解裏面的某一個聲音，美和真實都消失了。 你越糾結於你想聽到的，永遠也聽不到真實和美。

一個相信上帝、天國或其他宗教形式的人，總是在逃避自己的真相。你難道沒有見過一些信仰神祗、時常做火供、不停地持咒，但是在生活裏卻總是在欺騙、掌控、以不實和冷酷的態度對待別人的人嗎？這樣的人真的能發現神嗎？這樣的人真的是在追求神嗎？神是可以藉由持咒或信仰而被發現嗎？但人們還是每天到廟裏上香，禮拜上蒼，做盡所有的事來逃避自己的真相——這樣的人你通常都很尊敬，因為他們跟你是一樣的。

心理上如果一直想得到確定感，就會助長恐懼。

思想是記憶的產物，也是落入時間的一種活動。因此凡是奠基於思想的行動，一定是受制的，而且是封閉的。那麼行動有沒有可能不帶着思想、時間感、算計、自我保護、譴責、辯解、否認等活動，我想你我都思考過這件事。

當你真的體認到愛的時候，自我已經消失了。

一個真的想了解人生的人，不會渴望擁有信仰。一個有愛的人是沒有信仰的 ——他只是去愛就夠了。