《自律力》經典語錄

唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級 真正的愛自己，是自律，是管得住自己，然後把自己變成那個想要的人。 【不自律，正在慢慢毀掉你】發誓要多讀書，才翻兩頁就刷起手機；高喊“控制不了體重何以控制人生”，跑了兩天步，就不想再繼續。起牀可以賴一小時，讀書可以拖一星期，減肥可以推遲一年，可真正需要的時候，人生再也多不出一秒等你。停止渾渾噩噩，得過且過，能堅持下去的自律，總會變成你蜕變的契機。 “我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。...(更多)

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。如果你有一個蠢蠢欲動但是沒膽量開始的計劃，不如從當下開始，分解它，修整它，量化它，一步一步攻克它。

李嘉誠也是以近乎苛刻的自律著稱。不論幾點睡覺，他都會在清晨5點59分鬧鈴響後起牀，讀新聞，打高爾夫，然後開始工作。你會發現這樣的成功人士身上都有許多共*，他們能夠嚴格把控自己的時間，懂得節制，從不放縱自己本能的慾望。正是因為克服了身上的惰*，安排好了工作和健身在一天中的比例，才有時間閒下來。有了空閒的時間，才有資格談自由，談生活質量。

自律就有力量。堅持自律，命運會給予我們應有的眷顧；堅持自律，生活會回饋給你應有的精緻；堅持自律，物質的豐盈、精神的富足統統都會向你走來。從現在開始，重新定義生活，憑自律讓新的一年逆轉。

主動尋求變化的人，是生活中的少數。他們能夠*下心逼迫自己走出舒適區，並持續提高待在舒適區外面的能力。他們能在凌晨五六點從温暖舒適的被窩裏爬起來晨跑，工作趨於平穩時參加一些技能提升的培訓課程，對工作狀態和內容提出更高的要求，把每一項任務都做到極致，連業餘愛好都能媲美*水準。

世上沒有一蹴而就的成功，有的只是日積月累的堅持。

不被慾望掌控，就意味着控制住了人*中最貪婪的部分，不為情緒和感*左右，用理智冷靜的態度去考量問題。有的時候，我們並不需要得到許多，只是我們誤以為得到多了會比較幸福。大多數人的失敗，不是因為自身技能缺失，而是因為控制不了自己的情緒和慾望。 控制慾望，不是意味着犧牲，而是為了獲取，為了贏取更廣闊的人生。

過不好一天，過不好一個月，過不好一年，最終，我們想要的生活會和我們揮手再見，漸行漸遠。

我們都討厭被束縛，都熱愛自由，但是自律和自由並不矛盾；相反，自律的品質可以幫助你更快抵達自由的狀態。

給生活做減法，主動地斷舍離，才是對自己真正的寵愛。

除了那些必須花掉的時間之外，讓我們變得不同的，就是屬於我們自己的時間是怎樣安排的。下班後刷手機和下班後學習英語，在當下看來沒有多大區別；但是五年後、十年後，差異就會日漸明顯。時間不會説謊，你得到的一切，取決於你付出的一切。

當下的麻煩，都是在為明天更優秀的自己鋪路。

生命在於折騰。年輕的時候，一定要可勁兒折騰，這樣到老才不會後悔當年沒有活成自己喜歡的樣子，沒有從事喜歡的事業，沒有與喜歡的人在一起，過了窩囊而敷衍的一生。不會有人為你的選擇承擔後果，你的人生，幸或不幸，只取決於你自己。