用放鬆訓練造句子，“放鬆訓練”造句

放鬆訓練、呼吸訓練、音調訓練和構音訓練等訓練方法對於提高被試的口部運動功能，提高脣、舌和下頜三者的協調運動具有促進作用；

做簡單的隔離和放鬆訓練。

聽聽輕音樂，拿15分鐘讀一些暖人心的文章，喝一杯不含咖啡因的茶，做一些放鬆訓練等等。

該結果提示漸進式肌肉放鬆訓練和自生訓練都可以改善考試應激源下高特質焦慮大學生注意的穩定*和注意轉移能力，效果良好，具有實用價值。