閲讀非連續*文本，完成題目。材料一：下面兩個表格選自基於*居*動健身的實測數據編制而成的《全民健身指南》表...
問題詳情：
閲讀非連續*文本，完成題目。
材料一：下面兩個表格選自基於*居*動健身的實測數據編制而成的《全民健身指南》
表一:體育活動方式與健身效果體育活動方式
體育活動類別 | 體育活動方式 | 健身效果 |
有氧運動 (中等強度) | 健身走、慢跑（6-8千米/小時），騎自行車(12-16千米/小時)、登山、爬樓梯、游泳等 | 改善心血管功能、提高呼吸功能、控制與降低體重，增強抗疾病能力、改善血 脂、調節血壓、改善糖代謝 |
有氧運動 (大強度) | 快跑（8千米/小時），騎自行車（16千米/小時以上） | 提高心肌收縮力量和心臟功能，進一步改善免疫功能 |
球類運動 | 籃球、足球。排球，乒乓球，羽毛球。網球、門球等 | 提高心肺功能、增加肌肉力量，提高反應能力、調節心理狀態 |
*傳統運動 | 太極拳(劍)、木蘭拳(劍)、武術套路、五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣等 | 提高心肺功能、增強免疫機能，提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韌*、調節心理狀態 |
力量練習 | 非器械練習:俯卧撐、原地縱跳仰卧起坐等 器械練習:各類綜合力量練習器械槓鈴、啞鈴等 | 增加肌肉體積，增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、預防骨質疏鬆 |
牽拉練習 | 動力*牽拉:正踢腿、甩腿等 靜力*牽拉:正壓腿、壓肩等 | 提高關節活動幅度和平衡能力，預防運動損傷 |
表二:一次體育健身活動的內容及安排
活動構成 | 主要活動內容 | 活動時間(分) |
準備活動 | 慢跑，牽拉練習 | 5-10 |
基本活動 | 有氧運動力量結習、球夾運動、*傳統健身方式 | 20-60 |
放鬆活動 | 行走、牽拉練習 | 5-10 |
材料二 互聯網+運動已是一種潮流，運動APP(手機應用程序)已成為備受追捧的“運動伴侶”。截至2018年6月，*健身運動APP規模過億，每用户的日均使用時長達到20.17分鐘，同比增長30.8%。運動APP的火爆，給人們帶來了全新的體驗，一是抽空就能跟着視頻做運動，所有零碎時間都利用起來了，二是可以圖文並茂地隨心分享，引來大批點贊。運動APP因為其便捷*、社交*等特點吸引了大量用户。
材料三 體育明星的“殊死搏鬥”、心理上的失敗迷茫、成功的狂喜都能在賽場上一覽無餘，競賽把人生的很多矛盾和解決方式，高度聚焦地展現在觀眾面前。而且如果長時間關注一個體育明星，並將其作為偶像，往往會激發人蔘加運動的*，甚至愛上這項運動。這樣，不但可以學到運動技術，還會受到堅持不懈、奮力拼搏等精神的感染。
1.小武中考前有些焦慮，準備參加體育活動來減壓，他根據“材料一”中的表一和表二相關信息知道了:每次活動時間至少要 分鐘，每次活動都由準備活動、基本活動、 構成，他可以在球類運動和 兩個類別中選擇適合自己的體育活動。
2.“材料二”中畫線句主要運用了什麼説明方法?有什麼作用？
3.根據以上三則材料推測，*傳統運動“太極拳(劍)”等會失傳嗎?
4. 為了科學有效地進行體育鍛煉，以上三則材料，分別能給你哪些啟示呢?
【回答】
1. 30 放鬆活動 *傳統運動
【解析】此題考查文意把握。先逐個概括，然後綜合歸納。仔細閲讀材料，不難看出“材料一”的“表二”中三項活動時間部分，最短時間分別為5分鐘，15分鐘，5分鐘，這樣就得到了第一項*，第二項*可以從表二中直接找到，第三項由於小武準備參加體育活動來減壓。
2. 使用了列數據的説明方法。準確、直觀地説明了現在參與健身的人和時間都有很大幅度的提升。
【解析】本題考查對説明方法的分析。閲讀“材料二”，由“20.17”“30.8%”可判斷運用了列數據的説明方法；由“日均”“同比增長”等詞語可知其説明了現在參與健身的人和時間都有很大幅度的提升；列數據的説明方法的作用是準確、直觀。
3.不會。因為這些傳統運動依然有它相應的作用——提高心肺功能、增強免疫機能，提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韌*、調節心理狀態等。現代生活節奏下，更需要這樣的運動來調節。
【解析】本題考查對文章內容的梳理與把握。本題*其實就是要求考生回答*傳統運動“太極拳(劍)”等的作用。這樣，從材料一“表一”中的“健身效果”可得出*；材料三中“會激發人蔘加運動的*”“受到堅持不懈、奮力拼搏等精神的感染”也是“效果”。綜上，分點作答即可。
4.材料一：更科學的選擇體育運動，科學的安排鍛鍊步驟和時間。材料二：充分利用現代科技輔助自己積極參與鍛鍊、科學鍛鍊。材料三：學習體育運動員身上的職業體育精神、拼搏精神等。
【解析】這是一道閲讀感悟題目，*具有一定的開放*。材料一的主要內容是“活動方式”“活動的內容及安排”等，它就是提醒人們要科學的選擇體育運動，科學的安排鍛鍊步驟和時間。材料二的説明對象是“互聯網+運動”，它就是提醒人們充分利用現代科技輔助自己積極參與鍛鍊。材料三主要講體育運動員身上的職業體育精神、拼搏精神，從“激發”“愛上”“感染”等詞語看來，就是提醒人們要學習他們。
知識點：實用類文本閲讀
題型：現代文閲讀
