用放松训练造句子，“放松训练”造句

放松训练、呼吸训练、音调训练和构音训练等训练方法对于提高被试的口部运动功能，提高唇、舌和下颌三者的协调运动具有促进作用；

做简单的隔离和放松训练。

听听轻音乐，拿15分钟读一些暖人心的文章，喝一杯不含咖啡因的茶，做一些放松训练等等。

该结果提示渐进式肌肉放松训练和自生训练都可以改善考试应激源下高特质焦虑大学生注意的稳定*和注意转移能力，效果良好，具有实用价值。