用靜力鍛鍊法造句子，“靜力鍛鍊法”造句

靜力鍛鍊法的主旨是藉助任何堅硬物體如樹木或牆壁，從不同方位用力擠壓，以增強各肌肉羣的力量。由於樹木或牆壁隨處可得，也就無須購置昂貴器械，我想這纔是吸引父親之處。