用放鬆的技巧造句子，“放鬆的技巧”造句

6、沉思，瑜伽或者練習一種放鬆的技巧也能幫助獲得內在的專注，這種專注可以使人感覺充實，心情愉悦。

2、如果你問我，比起其他替代方法，學習一些放鬆的技巧似乎是更為吸引人的預防生病的策略。

5、但是緊繃的肌肉訓練不是一蹴而就的，所以在高強度的教學訓練中，需要掌握平衡和放鬆的技巧與其他的訓練一樣重要。

3、憤怒管理課程中通過教給人們放鬆的技巧和認知療法來減輕憤怒情緒造成的影響。

1、剛學習放鬆時，你可以從學過的簡單曲子開始，加上放鬆的技巧去練習。

4、沒有運用放鬆的技巧：做一些可以緩解緊張情緒的任何事情，如聽音樂、深呼吸、聳肩膀等。

7、接着這些小孩將會學習到一些放鬆的技巧，並且要求他們着重於體會抽搐發生前感受，而這些可視畫面可以解除抽搐。