立定跳遠動作要領順口溜腳與肩寬手預擺,前直後屈體前傾。蹬地騰空身體展,。解釋:①腳與肩寬手預擺:兩腳分開,與肩...

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問題詳情:

立定跳遠動作要領順口溜腳與肩寬手預擺,前直後屈體前傾。蹬地騰空身體展,。解釋:①腳與肩寬手預擺:兩腳分開,與肩...

立定跳遠動作要領順口溜

腳與肩寬手預擺,前直後屈體前傾。

蹬地騰空身體展, 。

解釋:

①腳與肩寬手預擺:兩腳分開,與肩同寬,手臂作好擺動準備。

②前直後屈體前傾:手臂前擺時直腿,後襬時屈膝,上體稍向前傾。

③蹬地騰空身體展:迅速蹬地,往前上方騰空,身體充分展開。

④ :落地時盡力收腹,往前伸小腿,兩膝用力向前頂。

25.順口溜具有押韻上口、便於記憶的特點。上面是某同學在練習立定跳遠時編寫的動作要領順口溜。請你根據解釋,參照前面的句式,幫他完成第4句順口溜的編寫。

編寫的順口溜:

【回答】

收腹伸腿膝前頂(收腹伸腿兩膝頂)

知識點:綜合*學習

題型:語言表達

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