《馬一浮集·雜著·其他》經典語錄

養生四訣 食要少：甘淡薄，遠厚味，隨分有節，不貪不過，此卻病之要。 睡要早：以時宴息，身心輕安，不昏不昧，不雜不擾，此養氣之要。 心要好：常存愛人，不起瞋恚，與物無忤，自保太和，此調心之要。 事要了：“了”有二義。一“了達”義，謂洞達人情，因物付物，無有滯礙。二“了當”義，謂敏於作務，事至立辦，無有廢頓，此治事之要。 世之善言養生者多矣，今卑之無甚高論。四事隨雖淺而易知，然行之有常，亦可得少受用。智者或不以其近而遣之。