《吃飯，流汗，玩耍》經典語錄

説到痛經，好像沒什麼大不了，只是女人在自我矯情。“有些醫生告訴你那只是心理作用，”塞雷娜表示認同，“我的一個醫生確實這麼告訴我：‘你必須克服它，其實你什麼毛病也沒有，只是覺得到了這個月的那個時候它又來了。’當時我就想：‘我必須在精神上更加堅強。’”當她最終得到正確的診斷結果時，發現自己患上了經期偏頭痛，這是一種讓人虛弱的慢*病，現在她需要服用*物，塞雷娜當時已經贏得了七次大滿貫。“我知道，這看起來並不影響我的網球事業。但其實不是，尤其是在陽光底下，偏頭痛會更加嚴重。在澳大利亞避開陽光沒那麼容易，我記得在悉尼跟瑪蒂娜·*吉斯（Martina Hingis）打比賽的時候，我正是因為犯偏頭痛而出局了。

早上讓你的大腦運轉起來的方法也不難，不再每天乘公共交通工具往返於壓力重重的上下班路上，而是選擇步行 40 分鐘穿過這座城市。隨着工作中久坐的時間越來越長，人們比以往任何時候都更需要精氣神，那麼離開辦公桌、汽車和電腦是必不可少的，一天中的任何時候鍛鍊都有效。午餐時間跑步會讓我們在下午的精力更加充沛，下班後游泳的狂熱則是十足的魔法，白天的壓力便會慢慢消減。總而言之，無論是讓我們在事業上取得成功，還是幫助我們保持清醒，都不要搞錯這一點：運動和鍛鍊是現今人類的生命線。

現在我們可以公開談論月經了，也知道了很多女運動員多年來一直在默默承受月經的痛苦。從温網一貫要求所有運動員必須穿白*服裝，且不管一輪比賽用時多久，每輪比賽只有一次上廁所休息的時間，到經期提供*檢尿樣的尷尬——更不用説疼痛、不便、損傷和不適的問題。談話無疑迫使我重新審視法國網球明星塔蒂亞娜·戈洛温（Tatiana Golovin）和她那著名的“別緻的紅內褲”事件，當時各路小報都在爭先恐後地報道。戈洛温的紅內褲看起來更像是運動短褲，現在我想知道她當時穿那種紅內褲是不是因為來了月經。我真希望是這樣，因為倫敦新聞界對這種“法式內褲”做了大量充滿憤怒的諷刺，如果這種“法式內褲”只不過是經期褲，那麼那些諷刺就太滑稽了。

當然事情並不總是這樣，可當它發生的時候，就是一種非同尋常的感覺。你是一“人”，人們只根據你的足球氣質判定你，而不會在意你的*別。這對女*來説是很難得的經歷。 對一個女孩來説，瞭解足球可以讓你贏得男孩的尊重，這也會給你帶來自信。讓男孩子們完全順從於你，對你高超的體育知識甘拜下風，這在青少年時期是非常酷的事。“我記得有一次看足總盃的比賽，阿森納隊在另一個組裏比賽，”露西説，“因為對手是一個低級別的球隊，他們的球衣背面沒有球員的名字。我記得當時我的男朋友去了，‘那支球隊太窮了，他們居然沒錢把名字印在球服背後！’這是他的典型思維，對眼前的一切不屑一 顧。我説：‘嗯，難道不是因為他們不是英超球隊嗎？’我記得所有的男孩都面面相覷，感覺就像在説：“她説的對

足球運動常常被認為是女*最安全的空間之一。露西説：“作為一個女孩，我認為踢足球最讓人耳目 一新的地方就在於，這些傢伙不會看着你，他們看的是足球。這是你作為一個女人能去的為數不多的地方之一。當你走進人羣之中時，比賽開始了，當然，沒有人會注意到你，也不會有人對你喊‘嘿’，但在其他地方可就不是這樣了。我喜歡足球的這一面。 90分鐘的時間裏，你被男人包圍着，卻沒有受到騷擾，這真的讓人感覺耳目一新。”我明白她的意思。當比賽在進行的時候，好像出現了一個空隙，在那裏沒有人注意到你是一個女人，所有的目光都集中在球場上。你可以融入一羣人，大家團結一致地去支持同樣的結果。

運動應該是每個人的樂趣，進球、停賽和命中率這些統計數據都不重要。不知道這些數據並不影響你成為一個球迷，如果你還記得巴恩斯利隊把利物浦隊趕出足總盃的戲劇*場面，你也記不起比分了。也許對某些人來説，這些很重要。但是 體育運動不只是統計數據，它同樣涉及戲劇、人物、情節、*謀、 過失、英雄主義、*、決心、運氣，以及那些令人難以置信的人類能力和讓人瞠目結舌的特殊時刻。你不需要生來就有一個足球年鑑來欣賞這些元素，這就是我想給那些潛在的女*體育愛好者以及那些試圖吸引她們的組織傳達的信息。婦女和女孩並不僅僅依賴於粉*的仿製品襯衫、俱樂部的徽章手套或者比賽中的雞尾酒；她們同樣可以穿厚重的大衣，帶一瓶保衞爾牛肉汁熱飲來 享受比賽。她們只需要感覺自己受到歡迎，她