《願你擁有被愛照亮的生命》經典語錄

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《願你擁有被愛照亮的生命》經典語錄

【編輯推薦】

◎ 極具人氣的資深心理學家、百萬冊心理學暢銷書作家武志紅經典作品。

◎ 我們的心靈是非理*的,我們都是通過自己過去有限的人生經驗——尤其是童年時的人生經驗——推出一些大結論,“我值得被愛嗎?”“這個世界安全嗎?”並將這些大結論延伸到生活中的各個角落。於是我們很容易不斷地陷入被同一個心理模式所左右的輪迴,童年受過的苦,長大後還會重複這種痛苦。這看起來讓人悲觀,但另一面也藴含了樂觀的基礎:如果能夠去了解和改變我們的大結論、心理模式,也就在相當程度上改變了命運。本書以心靈成長的六個定律為核心,講述了人在童年形成的內在關係模式如何影響*格和命運,以及成年後如何看到和改變自己的模式,走出輪迴的命運,享受愛和自由。

◎ 作者的寫作方式非常引人入勝,通過故事、案例來闡述自己的觀點,分析的過程層層深入,透徹精*,大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成了我們每個人的鏡子,和主人公一起感受,看書的過程就像是接受生動的心理輔導課。

◎ 作者的風格是理*平靜的治癒系,見解獨到深刻,他是用心體會、理解和踐行過,才寫出了這樣温暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺,對他人的痛苦有着敏感的同理心,對怎樣走出困境有中肯的見解”。

【內容簡介】

為什麼我們會那麼在意別人的評價?

為什麼説大多數心理問題的內核都是愛的缺失?

為什麼童年受過的苦,長大了還要再受一次?

人的命運為什麼會輪迴?

……

童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式,是我們人格的基礎,就像是新出廠的電腦裝上了一套*作系統

如果對自己 的“*作系統”不瞭解,外界來什麼刺激,我們有什麼情緒,做出什麼反應,自己往往都意識不到。於是,我們被同一套心理模式所左右,不斷重複一些幸福或苦難,人生就像是一個個輪迴,這就是所謂的*格決定命運。

如果對自己的心理模式有了深度瞭解,對發生的事情,我們可以有意識地做出迴應,那麼我們的生活就有了自主選擇的**。當我們為自己的一切做選擇時,就是在成為自己,自我實現。

如果你渴望更瞭解自己,看


經典語錄

每個人都渴望愛與被愛,大多數人也有過愛與被愛的經歷。 但是,對於多數人而言,關係越親密,我們就越渴望將自己的意志強加到對方的身上。 那時,我們就是在摧毀對方的真實存在。

自主*確實很要命的事,一個總被安排、總被否定的孩子,他的自主*從來沒有得到過很好的發展,他自然就沒有了自控能力,於是比較容易沉溺在網絡遊戲或者其他事情中。

一個人越迷戀愛人,他就越看不見愛人的真實存在,他看見的,其實是他投*到愛人身上的“理想自我”。也即,他愛的並非你,而是他自己。

羅傑斯認為,所謂自己,就是一個人過去所有生命體驗的綜合。假若,這些生命體驗我們是被動參與的,或者説是別人的意志的結果,那麼我們會感覺,我們沒有在做自己。相反,假若這些生命體驗我們是主動參與的,使我們自己選擇的結果,那麼不管生命體驗是快樂或憂傷,我們都會感覺是在做自己。 是不是在做自己,這一點極為關鍵。

如果你曾有想對悲慘的往事,那麼,請承認它併為它悲傷。這幾乎是告別悲慘往事的唯一途徑。

一個生命的過程,就是不斷與別人的個人意志作較量的過程。別人會將自己的意志強加給我們,我們同樣也會這樣做。

在關係中,若我們不是自在隨心地呈現自己,而是玩策略,勾引別人注意自己,那麼,淒涼與孤獨就會襲擊我們。

看到的境界,和達到的境界,常是兩回事。一個能看到很好的境界的人,未必能達到這個境界,甚至,他可能還會背離這個境界。

小時候,我們所產生的但不能實現的諸多願望,都會在長大後表達出來。哪怕這些願望看上去不再合理,它們也仍然有着無比強大的力量,儘管我們理*上意識到了它們無比不合理,卻難以擺脱它們的控制,就像中了魔一樣。

我羨慕那些女孩子,他們有能力,有想法,追尋自己的內心,過自己想要的生活。 我更敬重這樣的女子:她們把美好放在心裏,卻在瑣碎家事和繁忙工作中,揮灑他們的汗水; 她們嚮往詩和遠方,也用心經營眼前的田地; 她們內心豐盈,樂於付出,孝順父母,陪伴兒女;她們把夢想當做現實生活的強心針,而不是逃避現在的安慰劑。

父母應切記,他們與孩子的關係,才是壓倒*的關鍵所在,至於他們想對孩子灌輸的知識,其實是配角,有時甚至還是反角。

命運必會厚待那些認真生活的人。

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