《超越自卑》經典語錄

“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”

在我們的文化中，還有一種很普遍的觀點：將婚姻視為一個結局，一個最終的目標。例如，我們看到許多小説都是以男女主角結婚告終。事實上，他們的共同生活才剛剛開始。然而，小説描寫的情況彷彿是婚姻本身可以圓滿地解決一切問題，彷彿是夫妻倆已經笑到了最後，從現在開始將永遠幸福地生活在一起。我們需要認識到的另一個重要觀點是，愛情本身並不能解決一切問題。愛情有很多種類，而要解決婚姻的問題，最好是依賴工作、興趣和合作。

我在不斷地尋找解決這一問題的方法，而不想試圖*導致一個人失敗的原因在於先天遺傳或者生理缺陷。

“我能得到所有想要的東西嗎？”他們在任何情況下都會這樣問。如果不能如願以償，他們就會認為生活毫無意義。“如果我連自己想要的都得不到，”他們會問，“活着還有什麼用？”他們會變得悲觀，有一種“想死的念頭”。他們會把自己弄得神經兮兮，還會從錯誤的生活方式中建立一整套哲學，並認為自己的錯誤觀點尤為獨特，是天下的瑰寶。

一個人的意義是沒有用的，真正的意義是從與人交往中體現出來的

我們可以用一個簡單的例子來説明童年境遇可以有不同的解讀方式，童年的不幸經歷會被賦予截然不同的含義。有的人不會沉溺於這些不幸處境，除非這些經歷有助於解決未來的問題。他覺得：“我必須努力擺脱這些困境，以保*我的孩子將來過得更好。”另外一種有類似經歷的人則認為：“生活太不公平。其他人總是一帆風順。世界這樣對待我，我憑什麼善待這個世界？”而第三種人可能會覺得：“因為我的童年如此不幸，所以我現在做的一切都是可以被原諒的。”這三種人的想法會明顯地表現在他們的行為上。要想改變他們的行為，只有先改變他們的想法。

“他認為，生活的意義就是要保護自己避免受到傷害，所以，他會在潛意識裏封閉自我，不和其他人接觸。” “生活對於他來講，其意義在於和夥伴並肩同行，同時，作為羣體的一部分，要為整個人類的幸福奉獻一定的力量。”

每個人都努力想使自己變得重要，但如果他不能認識到，人類的重要*是由對別人所做的貢獻而定的，那麼他一定會踏上錯誤的道路

她對家庭的依附很深，她最初記憶的全部情節都發生在家庭圈子裏面，她很可能不適於社會生活

能夠成功的應付人類生活中問題的人，他行為的方式顯然已經非常清楚:生活的意義在於對他人發生興趣以及互相合作